Einzelbegleitung
Raum nur für dich
„Das faszinierende Paradox ist: Erst wenn ich mich so annehme, wie ich bin, kann ich mich verändern.“
Carl Rogers
Ich vertraue darauf, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Entwicklung und Heilung in sich trägt. Ich kann dich unterstützen, indem ich einen sicheren Rahmen schaffe, in dem du dich gehört, verstanden und angenommen fühlen kannst.
Individuelle Elternbegleitung
Kinder zeigen uns oft nicht nur, was sie selbst brauchen. Sie berühren auch etwas in uns. Vielleicht kennst du Momente, in denen du hinterher denkst: „Eigentlich wollte ich ganz anders reagieren.“ Oder du fragst dich, warum dich bestimmte Situationen so viel Kraft kosten.
Das bedeutet nicht, dass du etwas falsch machst. Oft werden in herausfordernden Situationen Erfahrungen aus unserer Kindheit, alte Verletzungen oder Glaubenssätze plötzlich sehr präsent – Dinge, die im Alltag meist im Hintergrund bleiben und im Elternsein plötzlich wieder spürbar werden.
In der Einzelbegleitung schauen wir deshalb nicht nur auf das Verhalten deines Kindes, sondern auch auf das, was in dir bewegt wird. Denn je besser wir uns selbst verstehen, desto leichter gelingt es uns, unseren Kindern mit Ruhe, Klarheit und Verbindung zu begegnen..
Elternsein kann so zu einem Weg werden, auf dem nicht nur unsere Kinder wachsen, sondern auch wir selbst.
Wann eine Elternbegleitung hilfreich sein kann
Manchmal geraten wir als Eltern an einen Punkt, an dem wir uns selbst nicht mehr wiedererkennen. Wir reagieren gereizter, als wir eigentlich möchten, verlieren schneller die Geduld oder fühlen uns erschöpft und überfordert. Vielleicht bestimmen Wutanfälle, Geschwisterkonflikte, Machtkämpfe oder starke Gefühle den Familienalltag. Vielleicht merkst du, dass bestimmte Situationen immer wieder dieselben Reaktionen in dir auslösen.
Doch du musst nicht erst an deine Grenzen kommen, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Vielleicht geht es dir gar nicht darum, ein akutes Problem zu lösen. Vielleicht wünschst du dir einfach einen Ort, an dem du innehalten, sortieren und neue Kraft schöpfen kannst. Einen Raum, der dich darin unterstützt, die Mutter oder der Vater zu sein, die oder der du sein möchtest – auch in den herausfordernden Momenten des Familienalltags.
Gemeinsam schauen wir darauf, was euch als Familie stärkt, welche Veränderungen möglich sind und welche Schritte sich für dich stimmig anfühlen. Dabei geht es nicht darum, perfekt zu werden. Es geht darum, mit mehr Klarheit, Gelassenheit und Vertrauen auf dein Kind zu reagieren, eure Beziehung zu vertiefen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Was dich erwartet
Meine Begleitung orientiert sich am personzentrierten Ansatz. Das bedeutet, dass deine persönlichen Erfahrungen, Bedürfnisse und Anliegen im Mittelpunkt stehen. Gemeinsam gestalten wir den Prozess – du bestimmst das Tempo und die Richtung, ich begleite dich achtsam, wertschätzend und auf Augenhöhe.
Ich möchte dir einen sicheren und vertrauensvollen Raum bieten, in dem alles da sein darf, was dich bewegt. Wenn wir uns wirklich gesehen und gehört fühlen, kann etwas in Bewegung kommen. Oft werden dabei auch die eigenen Stärken und Ressourcen wieder spürbar, die unter Stress, Erschöpfung oder belastenden Erfahrungen zeitweise aus dem Blick geraten sind. Aus dieser inneren Verbindung heraus können neue Perspektiven entstehen und Veränderungen möglich werden – in deinem eigenen Tempo und auf eine Weise, die sich für dich stimmig anfühlt.
Jede Begleitung ist so individuell wie der Mensch, der zu mir kommt. Je nach deinem Anliegen verbinde ich das Gespräch mit achtsamkeitsbasierten, körperorientierten und nervensysteminformierten Ansätzen. Dabei orientieren wir uns immer an dem, was dich in deinem Prozess unterstützt. Du gestaltest den Weg aktiv mit.
Die Grundlage meiner Elternbegleitung bildet der Hand in Hand Parenting Ansatz. Die fünf Hand in Hand Zuhör-Werkzeuge geben uns dabei einen konkreten und alltagstauglichen Rahmen. Gemeinsam finden wir heraus, welche Werkzeuge euch als Familie unterstützen und wie du sie so einsetzen kannst, dass sie zu dir, deinem Kind und eurem Alltag passen.
Egal ob du Unterstützung bei einer konkreten aktuellen Herausforderung suchst oder für einen längeren Zeitraum auf deinem Weg begleitet werden möchtest – ich bin gern für dich da.
Vereinbare ein kostenloses 20minütiges Erstgespräch, um zu schauen, wie ich dich bei Deinem individuellen Anliegen unterstützen kann.
Die Einzelbegleitung kostet 80 Euro/Stunde (Ermäßigung auf Anfrage möglich).
„Wenn Eltern innehalten und sich selbst spüren, entsteht Raum für eine neue Art von Begegnung.“
Lienhard Valentin
„„Das gute Leben ist ein Prozess, kein Zustand. Es ist eine Richtung, kein Ziel.““
Carl Rogers